FOMATION :

Préparation Physique et Optimisation de la Performance en GOLF

  • Une formation courte et dense, sur trois week-end
  • Les fondamentaux de la performance
  • Système sensoriel et posture
  • Les schémas moteur
  • Aspect sécuritaire : comment soulever, pousser lourd et transmettre les forces efficacement
  • Les domaines de la force et de l’explosivité
  • La musculation pour la vitesse
  • Comment individualiser le travail dans le golf
  • Quantifier la charge d’entrainement

Début de la formation
A définir

Clôture des inscriptions
Septembre 2022

Durée de la formation
3 fois 2 jours
+ 1 jour de Certification

Dates

A définir

 

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