FOMATION :
Préparation Physique et Optimisation de la Performance en GOLF
- Une formation courte et dense, sur trois week-end
- Les fondamentaux de la performance
- Système sensoriel et posture
- Les schémas moteur
- Aspect sécuritaire : comment soulever, pousser lourd et transmettre les forces efficacement
- Les domaines de la force et de l’explosivité
- La musculation pour la vitesse
- Comment individualiser le travail dans le golf
- Quantifier la charge d’entrainement
Début de la formation
A définir
A définir
Clôture des inscriptions
Septembre 2022
Septembre 2022
Durée de la formation
3 fois 2 jours
+ 1 jour de Certification
3 fois 2 jours
+ 1 jour de Certification